La communauté OKTO
Bouger ensemble, au-delà du cabinet
Deux clubs encadrés par nos kinés du sport, pour courir et gagner en force en groupe, en toute sécurité.
Okto Running Club
Running club
Le Running club, c’est la rencontre entre performance, bien-être et encadrement professionnel. Que vous découvriez la course à pied ou que vous cherchiez à dépasser vos limites, notre équipe de kinés du sport vous propose une approche scientifique et personnalisée. Toutes les infos (dates des runs, prochaines préparations) passent par notre groupe WhatsApp.
- Un run mensuel en groupe dans Paris
- Des préparations de 8 semaines, plusieurs fois par an, pour un 10 km ou un semi-marathon
- Encadrement par des kinés du sport, tous niveaux
Okto Lifting Club
Lifting club
Une approche simple et efficace de la musculation, encadrée par un kinésithérapeute du sport. Pas besoin de machines sophistiquées : haltères, barres et bancs suffisent pour développer force, endurance et maîtrise du mouvement.
- Le samedi après-midi, à Paris 9 et à Paris 16
- Séances de 1 h 30, avec une structure claire
- Technique suivie et charges ajustées par un kiné du sport
- En groupe, souvent en binôme, chacun à son rythme
Rejoindre un club
Envie de venir essayer ?
Running : rejoignez le groupe WhatsApp pour connaître les prochains runs. Lifting : écrivez-nous pour réserver votre place un samedi après-midi.