Découvrez comment prévenir et traiter les épines calcanéennes chez les sportifs. Conseils, traitements et prévention pour une récupération optimale.
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La Périostite
La périostite tibiale est une affection fréquemment rencontrée chez les coureurs, les danseurs, et d’autres athlètes soumettant leurs jambes à des impacts répétés. Cet article se propose d’expliquer cette pathologies, en offrant un aperçu de ses causes, de ses symptômes, ainsi que des stratégies de prévention et de traitement efficaces.
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La récupération « Hands-on » chez le sportif
L’Importance cruciale de la récupération « Hands-On » en compétition et au cabinet. La récupération après l’effort…
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Le Syndrome Fémoro-Patellaire
Tout savoir sur le syndrome fémoro-patellaire : prévention, symptômes et traitements pour les sportifs. Gardez vos genoux en bonne santé !
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Mobilité vs Flexibilité
Dans cet article, nous allons explorer la différence entre la mobilité et la flexibilité