La périostite tibiale est une affection fréquemment rencontrée chez les coureurs, les danseurs, et d’autres athlètes soumettant leurs jambes à des impacts répétés. Cet article se propose d’expliquer cette pathologies, en offrant un aperçu de ses causes, de ses symptômes, ainsi que des stratégies de prévention et de traitement efficaces.
L’Importance cruciale de la récupération « Hands-On » en compétition et au cabinet. La récupération après l’effort est une étape clé dans le parcours de tout athlète, permettant une meilleure performance et prévenant les blessures. Parmi les méthodes de récupération, les approches « hands-on », telles que le massage sportif, la thérapie manuelle, ou encore les techniques de stretching…
Tout savoir sur le syndrome fémoro-patellaire : prévention, symptômes et traitements pour les sportifs. Gardez vos genoux en bonne santé !
Le CrossFit, avec ses mouvements dynamiques et variés, expose fréquemment ses pratiquants à des risques de blessures de l’épaule. Cet article vise à explorer en détail les pathologies d’épaule les plus courantes chez les CrossFitters, offrant des perspectives sur leur prévention, diagnostic, et traitement. Tendinite de la Coiffe des Rotateurs La tendinite de la coiffe…