Lorsque l’on parle de kinésithérapie, beaucoup imaginent des séances post-blessure : rééducation d’une cheville après une entorse, récupération suite à une opération, ou traitement de douleurs chroniques. Mais la kinésithérapie va bien au-delà du simple traitement. En réalité, elle joue également un rôle clé dans la prévention des blessures et l’amélioration des performances physiques. Alors, en quoi…
Masseur-Kinésithérapeute collaborateur au centre Kiné & Sport OKTO Diplôme : • Diplôme d’État de Masseur-Kinésithérapeute – Institut de Kinésithérapie Pédicurie Podologie Orthopédie de la Région Sanitaire de Lille (IKPO) (2020) Formations : • Les troubles neurologiques en musculo-squelettique – Bryan Littré (2024)• Nutrition dans les sports d’endurance – Clinique du coureur (2023) • Kinésithérapie du…
Le syndrome de l’essuie-glace en course à pied Le syndrome de l’essuie-glace, ou syndrome de la bandelette ilio-tibiale (BIT), est une pathologie fréquente chez les coureurs de tous niveaux, qui peut affecter significativement la performance et le confort. Ce syndrome, qui résulte de phénomènes de compressions,décompressions répétitives sur le coussin adipeux en regard du condyle…
Découvrez comment prévenir et traiter les épines calcanéennes chez les sportifs. Conseils, traitements et prévention pour une récupération optimale.
La périostite tibiale est une affection fréquemment rencontrée chez les coureurs, les danseurs, et d’autres athlètes soumettant leurs jambes à des impacts répétés. Cet article se propose d’expliquer cette pathologies, en offrant un aperçu de ses causes, de ses symptômes, ainsi que des stratégies de prévention et de traitement efficaces.
L’Importance cruciale de la récupération « Hands-On » en compétition et au cabinet. La récupération après l’effort est une étape clé dans le parcours de tout athlète, permettant une meilleure performance et prévenant les blessures. Parmi les méthodes de récupération, les approches « hands-on », telles que le massage sportif, la thérapie manuelle, ou encore les techniques de stretching…
Tout savoir sur le syndrome fémoro-patellaire : prévention, symptômes et traitements pour les sportifs. Gardez vos genoux en bonne santé !
Dans cet article, nous allons explorer la différence entre la mobilité et la flexibilité
Découvrez l’efficacité des ondes de choc en kinésithérapie pour traiter diverses affections musculo-squelettiques.
Découvrez l’importance du taping sportif en kinésithérapie du sport et comment cette technique peut offrir du confort et réduire les symptômes à court terme suite à une blessure.