Rejoignez les sessions OLC – OKTO LIFTING CLUB et découvrez une approche simple et efficace de la musculation, encadrée par un kinésithérapeute du sport.
Ici, pas besoin de machines sophistiquées : haltères, barres et bancs suffisent pour développer force, endurance et maîtrise du mouvement.
Chaque séance dure 1h30 et suit une structure claire pour optimiser progression et sécurité.
Chaque séance est encadrée par un kinésithérapeute du sport, garantissant un suivi précis de vos mouvements et un ajustement optimal des charges. L’objectif est de progresser en toute sécurité, en améliorant votre technique et votre force globale
L’OLC, c’est bien plus qu’un simple cours : c’est une expérience en groupe, où chacun évolue à son rythme, mais toujours dans une ambiance de groupe ! Vous travaillerez souvent en binôme, ce qui vous permettra d’apprendre, de vous challenger et de vous encourager mutuellement.