Introduction Douleur au tendon d’Achille après un footing ? Raideur au réveil ou gêne pendant les sorties longues ? Vous êtes peut-être concerné par une tendinopathie d’Achille. Cette affection fréquente chez les coureurs n’est pas à prendre à la légère : elle peut ralentir votre progression, voire vous éloigner de la course plusieurs semaines si…
Le tennis est un sport qui sollicite intensément les membres supérieurs et inférieurs, avec des mouvements répétitifs, des accélérations brutales et des changements de direction soudains. Ces contraintes mécaniques augmentent le risque de blessures musculaires, articulaires et tendineuses, aussi bien chez les amateurs que chez les professionnels. Les blessures du membre supérieur au tennis Le…
Le football est un sport exigeant qui sollicite intensément les muscles, les articulations et les tendons. Les changements de direction rapides, les accélérations et les contacts physiques augmentent le risque de blessures, qu’elles soient musculaires, articulaires ou traumatiques. Les blessures musculaires en football Les lésions des ischio-jambiers Les ischio-jambiers sont particulièrement sollicités lors des sprints…